?

Log in

Некоторые люди искренне верят: «меня будут любить, только если я буду удобной и буду со всем соглашаться». Это часто случается с теми, кого с детства приучали быть «хорошим, послушным ребенком», и «не возражать старшим». Ребенок вырос, а старшие (умные, более опытные, более настойчивые) – до сих пор повсюду, и возражать им как-то страшно и непривычно.

На всякий случай напоминаю: крепостное право отменили в 1861 году, и с тех пор каждый человек свободен выбирать, что ему делать, а что не делать, без всяких аргументов. Однако не всем легко себе эту потерянную когда-то свободу вернуть и присвоить. Иногда требуется тренировка этого нового и непривычного навыка - отказывать.

Практическое задание
Read more...Collapse ) http://gestaltclub.com/articles/stati/obshchaya-psikhologiya/7883-kak-nauchitsya-govorit-net

Sep. 19th, 2016

http://lovecook.me/vkusnejshaya-pitstsa-superszhigatel-kalorij

Простота рецепта вкуснейшей пиццы — это еще не все достоинства этого блюда. Баклажановая пицца — это суперсжигатель жиров. Чем больше кушаете, тем быстрее лишние килограммы тают. Чудо, а не рецепт.

Ингредиенты:

1 баклажан средних размеров;
1/2 ч. л. соли;
10 листов свежего базилика;
1 ст. л. оливкового масла;
1/2 ст. тертого сыра;
2 зубчика чеснока;
1 крупный спелый помидор;
1/2 ч. л. смеси прованских трав.
Вкуснейшая пицца — суперсжигатель калорий: пошаговый рецепт

Баклажан моем и обрезаем края. Нарезаем его на толстые кольца и отправляем в холодную подсоленную воду на несколько минут.
Таким образом мы избавимся от горчинки и придадим нашему блюду большей нежности.
Настоявшиеся баклажаны извлекаем из воды и даем обсохнуть на бумажном полотенце.
Пока баклажаны обсыхают, разогреем духовку до 190 градусов и приступим к приготовлению наполнителя.
Измельченный чеснок обжариваем в оливковом масле на среднем огне.
К нему добавляем зелень базилика и нарубленный кубиками помидор тушим до готовности приправив пряными травами.
Обсохшие баклажаны отправляем в духовку на 20 минут, приправив прованскими травами и сбрызнув оливковым маслом.
Спустя 20 минут выкладываем на баклажаны томатную смесь, посыпаем сыром и отправляем в духовку еще на 10 минут.
Супервкусная пицца готова. Приятного аппетита!
Правильный шоколадный брауни
- 100г обезжиренного какао порошка (у меня 2%)
- 350 мл воды
- 3 яйца
- 1 ст.л.кокосовой стружки (можно и без нее, либо положить больше )
- мед - 2ст.л./стевия по вкусу
- цедра 1/2 апельсина
Желтки отделить от белков и взбить до увеличения в объеме. Белки взбить в крепкую пену. Какао смешать с водой, нагревать на медленном огне (добавить еще воды, если масса слишком густая). Аккуратно влить желтки в шоколадную массу, постоянно помешивая, нагревать на огне около трех минут, затем добавить мед, кокосовую стружку и цедру апельсина=перемешать.
Белки осторожно вмешать в шоколадную массу, перемешать лопаткой.
Выложить в силиконовую форму, выпекать 20 мин в разогретой до 180' духовке.
Наступила осень, 🍁 и вы стали задавать вопросы о том, как же бороться с усталостью и нежеланием что-то делать.

Давайте попробуем разобраться с этими проблемами.☀

Очень важный момент, о котором часто забывают – правильное питание. В такое время года необходимо насыщать организм витаминами. Помимо улучшения состояния здоровья, вы заметите, как день ото дня будет улучшаться и настроение, потому что эти вещи вытекают одна из другой.

Витаминное питание присутствовало у наших предков, но современные люди, к сожалению, утратили эту культуру. Во время войны моя бабушка смогла выжить и сохранить здоровье только благодаря знаниям о питании, которые передавались из поколения в поколение. А ведь в военное время люди собирали зимой на полях гнилую картошку и ели ее!

Современные люди питаются картошкой-фри, которая по питательности и пользе сравнима с той самой гнилой картошкой. То есть вместо пользы она приносит нашему организму вред.Read more...Collapse )

Profile

берегиня от Mekhz
svetika21
svetika21

Latest Month

September 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel